開催報告『ふらっと！しゃべり場』第17回【（休息）休んだら？と言われましても…】

1月6日（土）、定期開催座談会の『ふらっと！しゃべり場』第17回を開催しました。
今回のトークテーマは【休んだら？と言われましても…】
年齢・性別・職業などさまざまなみなさんが集まり、8名の方が参加されました。

年明けに発生した地震や事故のニュースで気持ちが落ち着かない、という人もぜひ話しましょうとSNSでお知らせしました。

こんな話題が出ました。

• 何でも引き受けてしまう
• 逆に休みすぎてしまう（ダラダラして後悔）
• 予定を入れないと落ち着かない
• SNSの情報を常にチェックすることをやめられない
• 好きなことをやっている時は疲れない
• 人と比べないことが大切
• 時短ばかりでなく、じっくり取り組むことで得られることもある
• 出かけることや、人と会うことが、気分転換やリフレッシュにつながることもある
• 休んだ気がしないのは、「気が休まらない」から。
  

どうやったら「気が休まる」のか、最後にアイディアを出し合いました。

• お風呂に入る
• 太陽を浴びる
• 温かいものを飲む
• 運動・汗をかく
• 音楽を聴く
• 韓流ドラマを見る
• じっくり肉が焼けるのを見る

など。

アンケートより。

• 楽しい時間でした。ありがとうございます。
• 休息、休むことについて、深く考えることがあまりなかったので、色々な人の意見を聴けて良かった。情報との付き合いを大切にしたい。
• 「休む」という１つのテーマから、多様な意見が生まれそれをゆったりと交換し合う、素敵な空間・時でした。
• 今日も楽しくお話できました。皆さん、色んなことで悩まれているんだなと知りました。また来させて頂きます。
• 休んだらと言われましても…過活動の私とぐうたらな皆さんの話を聞けてよかったです。
• 楽しくすごしました。

次回2/3のテーマは？

「怒る・嫌い」は、悪いこと？

怒ること、嫌うこと、それって「悪いこと」？
怒りやNOの捉え方、お話してみませんか？

• 嫌っちゃいけないと思う理由
• アンガーってマネジメントするらしいじゃない？
• 困ったときってどうしてる？
• ちゃんと怒れない、嫌いと言えない
• 相手や周囲に気を使って本音が言えない。言い過ぎてしまう。
• 怒りたい時もある、嫌いと思うこともある。そんな気持ちどうしたらいいの？
• ふらっと！しゃべり場が気になる、という方

ご自身の経験から時事ニュースの話題もぜひどうぞ！傾聴参加（お話はしない）も歓迎です！

申込み不要です。２/３（土）15：00～17：00　＠くにたち・こくぶんじ市民プラザ

ご参加お待ちしています。