第２回「ふらっとしゃべり場～わたしのストレス解消法～」を開催しました
5月24日に、第２回「ふらっとしゃべり場」を開催しました。
「ふらっとしゃべり場」は毎回テーマを設定し、悩みを気軽に話せる場で、申込不要、出入り自由のゆるやかな場です。
今回のテーマは、「わたしのストレス解消法」でした。
まず、レインボーカラーのアロマバスソルトを作りました。
精油の香りをかぐと心が落ち着き、癒されるのはどうしてか。精油の蒸留法や成分、香りが伝わるルートと効果のお話をしました。
色付けしたソルトを順番にボトルに入れていきます
お好みの精油を入れて完成です♪
ワークショップの後は各々のストレス解消法を紹介しあい、話題は日ごろ疑問に感じていることや、生きづらさを感じること、マジョリティが持ちがちな差別や偏見の意識や言動などに広がりました。
最後はこれからはじめたいことで話が盛り上がり、とても有意義な会になりました。
ご参加いただき、ありがとうございました。
「ふらっとしゃべり場」は奇数月の第４金曜日に開催します。
第３回は、7月26日（金）に開催予定です。
ぜひ、お気軽にお越しください。
